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    Les bases de l'entraînement & de la nutrition

    Plus de 13 000 kilos perdus et 2500 personnes accompagnées avec cette méthode !

    Découvre la méthode Smart Life Coaching qui nous a permis de transformer physiquement et psychologiquement plus de 2500 personnes en en faisant moins mais mieux

     

    Vous avez l'impression d'être toujours dans les extrêmes ?

    Enormément de sport, une alimentation très restrictive et beaucoup de cardio…

    Vous avez l'impression de tout bien faire mais malgré cela, vous n'avez aucun résultat ?

    Le plus n'est pas le mieux surtout quand on parle d'enraînement, de nutrition et de récupération.

    Ne vous concentrez que sur l'essentiel

    Parce que 80% des résultats sont apportés par 20% d'efforts. Concentrez-vous sur ces 20% : faites-en moins mais faites-le différemment.

    S'entraîner 6 fois par semaine…

    Faire énormément de cardio…

    Ne plus rien manger pour perdre du poids…

    Autant d'erreurs qui peuvent être contre-productives et vous faire perdre un temps monstre mais que nous connaissons très bien.

    Les français ne connaissent rien à l'alimentation

    Malheureusement, nous n'avons pas de cours sur l'alimentation lorsque nous sommes plus jeunes. Cela veut donc dire qu'énormément de fausses croyances se développent. On entendrait que certains aliments font grossir, d'autres non... ce qui est entièrement faux.

    Reposons les bases ensemble

    Grâce à cet ebook, nous reposons les bases et nous nous concentrons uniquement sur l'essentiel. La plupart des personnes se concentrent sur des paramètres qui ne représentes qu'1% du résultat alors que d'autres, souvent négligés, peuvent représenter bien plus (et ce n'est probablement pas ceux que vous pensez)

    Tout ce dont vous avez besoin !

    Gagnez du temps : Concentrez-vous sur les 20% d'efforts qui apporteront 80% des résultats

    Faites-en moins mais mieux.

    Impréssionné vos ami(e)s en faisant taire les fausses croyances!

    ✅ Après quelque temps de lecture, vous serez totalement autonome pour appliquer l'ensemble de nos conseils

    Préparé par plus de 25 coachssportifs parmi les meilleurs de France.

    Facile à lire et à comprendre

    Développez vos connaissances et évitez de faire des erreurs

    90% des Français ont de fausses croyances sur le sport, l'alimentation ou encore la perte de poids…

    Dès les premières semaines de mise en pratique, vous devriez voir des résultats sans en faire plus que ce que vous faites actuellement !

    Ne perdez plus votre temps dans les régimes très restrictifs qui vous promettent monde et merveilles mais qui en réalité, ne font que vous affamer et vous créer des problèmes vis-à-vis de votre relation à l'alimentation.

    Customer Reviews

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    P
    Pierre
    Au top

    Ebook super complet ! Super content de mon achat, j'ai pu revoir toutes les bases et me concentrer sur l'essentiel